Borrador de TIPS de LUZ REPERTORIO CANTO Karaoke BAILE ALOHA OE SUN BLUE AZUL ANANDA LUZ MABELUZ

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BRILLAR en el SER al 16 Diciembre 2020

VINIMOS a BRILLAR SOMOS SERES INFINITOS GRACIAS POR TODA LA VIDA

ESTE ES UN BORRADOR y  publicaré en NAVIDAD la nueva Versión


Arcangel Miguel GRACIAS ALAS de Angeles 

Aqui encontrarás canciones y meditaciones y LUZ que DISFRUTES y Juegues con tu Niño Noña Interior 

Sincronías en los números

Te damos la Bienvenida al BLOG al 17 de Diciembre 2020 y gracias a las 86701 visitas al blog

gracias a las fotos de la web


TIPS de LUZ

SALIR del Baño luego de lavarse las manos con BRAZO derecho en ALTO y con pie DERECHO

le decimos al UNIVERSO que estamos por encima de las Influencias astrales y de todo y que decidimos Aprender desde la Felicidad y que el Espíritu Domina al Cuerpo con AMOR y GRATITUD y SILENCIO 



Mas TIPS de LUZ 

RESPIRAR POR BOCA eleva PALADAR BLANDO y se CANTA MEJOR

MUSICA CANTAR hacer todo lo que sepamos para aflojar cuerdas vocales lo mas IMPORTANTE BOZTEZAR masajear cara y agregar TERCER OJO mejora la VISION SONREIR JUGAR

RESPIRAR por NARIZ cuando estamos en vía publica o con gente hablando

IMPORTANTE ante cualquier tensión, GIRAR cambiar de DIMENSION y MOVER BRAZOS ATENCION RESPIRACION, REALIAR TRES RESPIRACIONES EHALANDO POR BOCA]y YA ESTAMOS EN EL SER 

IMPORTANTE LAVARSE LAS MANOS y salir del toillete baño, con MANO BRAZO derecho en ALTO y pierna DERECHA, le decimos al UNIVERSO el ESPIRITU CONTROLA el CUERPO y está conectado a la DIMENSION MAYOR DE LUZ y todo fluye en ARMONIA en nuestras vidas y estamos fuera de las influencias del  sistema astral,  el MANDO es del SER. SONREIR y AGRADECER TODO ATENCION ENTRECEJO me da PAZ, ATENCION CORINILLA me da DICHA PLENITUD , y la APERTURA de estas LLAVES es con CORAZON ABIERTO de NIÑO NIÑA INTERIOR BRILLANDO CANTANDO BAILANDO JUGANDO AGRADECIENDO LA VIDA

FRASES del UNIVERSO  de los VEDAS de YESHUA JesuCRisto AVERAMENTHOT de 5NIVEL 

TODAS las siguientes referencias están desarrolladas en el blog y aqui 

más abajo tambien GRACIAS por tu PRESENCIA


01- Ho'oponopono en Italiano y en todos los idiomas que iremos viendo

02- Sa  TA Na Ma cantarlo activa los 5 elementos en el Cerebro Inmunidad el cambio soy yoga music cantar con los Niños Niñas Semilla SOY y Flor Seré Renaceré

03 - Sa TA NA MA Meditación  entrevista bióloga y cantante SNATAM KAUR 

        sobre LA VOZ QUE SANA.  aclarando tambien del Ser de la Editora

       dedos para tocar piano y flexibilizar manos 5 DEDOS 5 ELEMENTOS -  

        Y NUMEROS DEDOS PARA TOCAR EL PIANO

       Dedo 1 PULGAR : ETER,  Dedo  2  INDICE : AIRE,  

        Dedo 3  MEDIO CORAZON : FUEGO, Dedo  4   ANULAR : AGUA,  

        Dedo 5 MEÑIQUE : TIERRA

         ACORDES dedos 1 3 5 tambien dedos 2 y 4

04 - CANTAR y BAILAR ZORBA el GRIEGO UN IMPULSO para el ALMA 

       Learn French with Dalida: La Danse de Zorba en Francés Inglés y Español

        https://www.youtube.com/watch?v=qfEbgVdlbNs HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=qfEbgVdlbNs&ab_channel=ThePlumNutcracker"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=qfEbgVdlbNs&ab_channel=ThePlumNutcracker"ab_channel=ThePlumNutcracker

             BAILAR ZORBA el GRIEGO y cantarlo es muy Mágico la GIOIA la JOIE la Felicidad

             mueve los pies, SUPER Incentivador GRACIASSSSS

05 - ALELUYA Halleluyah de LEONARD COHEN GRACIAS CANTAR y 

         lo referencia en 5NIVEL Clase Inicial tambien Javier Wolcoff

       habla de acordes q significan   Estar en tercera dimensión 3D - 

       Subir a 4D  Cuarta Dimension  Estar en 5ta 5D quinta dimensión, llegar a sexta 6D

       y volver a 3D para realizar un Aporte a la HUMANIDAD

                         The FOURTH. THE FIFTH The MINOR FALL 

                           THE MINOR FALL THE MAJOR LIFT 

                              The Baffled KING COMPOSING HALLELUJAH 

        Aprender la Canción en Inglés puede cambiar algo en nuestro Cerebro.

Jeff Buckley - Hallelujah (Official Video  https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4&ab_channel=jeffbuckleyVEVO"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4&ab_channel=jeffbuckleyVEVO"ab_channel=jeffbuckleyVEVO      con LYRICS LETRA habla del Rey David 

Demi Lovato - Hallelujah (Lyrics)  https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA&ab_channel=SuperbLyrics"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA&ab_channel=SuperbLyrics"ab_channel=SuperbLyrics

06 -  Here comes the sun with lyrics The Beatles

        https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeoHYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeo&ab_channel=LyricsAwesome"&HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeo&ab_channel=LyricsAwesome"ab_channel=LyricsAwesome

       The Beatles - Here Comes The Sun (2019 Mix)

      https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWcHYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWc&ab_channel=TheBeatlesVEVO"&HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWc&ab_channel=TheBeatlesVEVO"ab_channel=TheBeatlesVEVO

      

07 -  8 VERSOS de ZHINENG CHI KUNG gracias PAN HE MING TODO ES POSIBLE 

        Las 8 frases para la práctica de Zhineng https://www.youtube.com/watch?v=LjdXRKr7sQU&ab_channel=PabloFurnari

ver desarrollo del tema Zhineng Chi Kung en el blog y aqui más adelante

08 - ANA BECOAJ-TE RUEGO♥   Canción 

Cantan Ovadía Chamama, Yitzik Eshel y Heaven and Earth

Con Letra Lyrics traducida en español donde lo IMPORTANTE son las LETRAS HEBREAS

https://www.youtube.com/watch?v=ZUKTKH_3lCo&ab_channel=DeciShalom

09 - Digno de Alabar Athenas Bellisima cancion cristiana

          Jesús, eres digno de alabar con letra - Athenas

          https://www.youtube.com/watch?v=KchcIkm4ftU

    Cielo abierto- Digno de Alabar- (Athenas)- En vivo- Música Católica

https://www.youtube.com/watch?v=4Vs34USuGdk





22- ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestar


Profundizamos los tema enunciados al Principio de la página 

1 - Hoóponopono en ITALIANO Gracias Hew Len y Mormah SIMEONE por ésta Ciencia Hawaiana Milenaria el 90 por ciento que nada vemos es la Mente SUBCONSCIENTE el Niño Niña Interior, con la Intuición, Creatividad y los bloqueos y mucho más

Limpienado las Mmemorias, constantemente llegamos a ZERO, al estado del SER, donde la DIVINIDAD Toma el Mando 

Meditazione delle cascate di Luce MARAVILLOSA CASCADA 

     de la GRATITUD el PERDON el SER UNO con el TODO

    AL Niño Niña Interior Invitamos a colaborar con ésta LIMPIEZA

   respirando en el Corazón, reconociendo que todos los momentos

 SON AMOR YO SOY AMOR

Meditazione delle cascate di Luce

https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=0wrj32TNUVs&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono

da una canalizzazione di Manuel Akele Andrea Lucchini

voci: Sandro Flora e Silvia Paola Mussini

en canal de youtube de SA YA 108 grani Ho'oponopono   https://www.youtube.com/channel/UCvRsheU-RL5AwIVAcZ51kcQ

TRASMUTAR las Memorias con el Ho'oponopono Gracias

TI AMO Mi DISPIACE PERDONAMI GRAZIE  Mantra Ho'oponopono ripetuto 108 volte

https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=RMIm3e-5_B4&ab_channel=108graniHo%27oponopono"ab_channel=108graniHo%27oponopono


2- Sa  TA Na Ma cantarlo activa los 5 elementos en el Cerebro Inmunidad el cambio soy yoga music tambien lo aclara SNATAM KAUR en entrevista 

Sa ta na ma ( todo cambia)

https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"ab_channel=SoyYogaMusic" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"ab_channel=SoyYogaMusic" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=n3BSZrpHZwo&ab_channel=SoyYogaMusic"ab_channel=SoyYogaMusic

Semilla SOY y Flor Seré Renaceré

ver todas las canciones maravillosas hasta el saludo al sol

en canal de youtube Soy Yoga Music https://www.youtube.com/channel/UC0IWJlTuxm6L3wW4EMTtmtg

Para crecer como Niños siendo Niños y para los Niños Niñas 

03 - Sa TA NA MA entrevista bi´loga y cantante SNATAM KAUR caja de pandora Alex 

SNATAM KAUR, LA VOZ QUE SANA. Entrevista y meditación en castellano español

https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"ab_channel=ShuniaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"ab_channel=ShuniaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_shvvockpk0&ab_channel=ShuniaYoga"ab_channel=ShuniaYoga

5 DEDOS 5 ELEMENTOS -  Y NUMEROS DEDOS PARA TOCAR EL PIANO

Dedo 1 PULGAR : ETER,  Dedo  2  INDICE : AIRE,  

Dedo 3  MEDIO CORAZON : FUEGO, Dedo  4   ANULAR : AGUA,  Dedo 5 MEÑIQUE : TIERRA


FLEXIBILIZAR TODOS LOS DEDOS, MOVERLOS COMO CABALLITO

DE A UNO PULGAR A MEÑIQUE, PULSANDO SOBRE MESA Y BRAZO ESTIRADO

PARA ACORDES TIPO DO RE MI LEVANTAR DEDOS 1 3 5

TAMBIEN 2 3 4 Y PRACTICA LEVANTAR DEDOS 2 Y 4 

ESTO TE SIRVE PARA TOCAR EL PIANO Y TAMBIEN CUALQUIER INSTRUMENTO

HACERLO CON LAS DOS MANOS

Y SA TA NA MA , SE TOCA PULGAR CON TODOS LOS DEDOS

siempre pulgar mas arriba le decimos al UNIVERSO INFINITO

que el Espíritu maneja controla el cuerpo y son UNO

SA PULGAR E INDICE DEDOS 1 Y 2        ETER ESPACIO MAS ALLA con AIRE

 TAMBIEN ES MUDRA PARA MEDITAR siempre pulgar mas arriba 

TA PULGAR Y MEDIO DEDOS 1 Y 3       ETER INFINITO con FUEGO

NA PULGAR Y ANULAR DEDOS 1 Y 4     ETER ESPACIO INFINITO con AGUA

MA PULGAR Y MEÑIQUE DEDOS 1 Y 5   ETER ESPACIO INFINITO con TIERRA

PULSAR BIEN CADA DEDO

pues se conecta a todos los cablecitos del cerebro

activa y transmuta cambia mejora funcionamiento de todo el cuerpo y da Inmunidad

Dedo 1 PULGAR : ETER,  Dedo  2  INDICE : AIRE,  

Dedo 3  MEDIO CORAZON : FUEGO, Dedo  4   ANULAR : AGUA,  Dedo 5 MEÑIQUE : TIERRA

Meditar en todo momento llevando ATENCION Entrecejo Corazón, sabiendo que nos conectamos al COSMOS y Genramos el Circulo de la CREACION

SA TA NA MA , primero puedo cantar 3 veces siempre con tocandose dedo pulgar con resto de dedos y ojos cerrados se puede hacer caminando jugando sonriendo tambien.

secuencia que hace trabajar al Cerebro CANTAR - SUSURRAR - SILENCIO - SUSURRAR - CANTAR

                 1 -  CANTAR 3 veces o un minto. 

                 2  - SUSURRAR como empañando vidrio  3 veces o 1 minuto     -

                 3  -  SILENCIO  6 veces o 2 minutos

                4 -  SUSURRAR como empañando vidrio  3 veces o 1 minuto     -

                5 - CANTAR 3 veces o un minuto. 


05 - ALELUYA Halleluyah de Leonard Cohen CANTAR y lo referencia en 5NIVEL Clase Inicial tambien Javier Wolcoff  habla de acordes q significan 

       Estar en tercera dimensión 3D - Subir a 4D  Cuarta Dimension

      Estar en 5ta 5D quinta dimensión, llegar a sexta 6D

       y volver a 3D para realizar un Aporte a la HUMANIDAD

                         The FOURTH. THE FIFTH The MINOR FALL 

                           THE MINOR FALL THE MAJOR LIFT 

                              The Baffled KING COMPOSING HALLELUJAH 

Jeff Buckley - Hallelujah (Official Video  https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4 HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4&ab_channel=jeffbuckleyVEVO"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4&ab_channel=jeffbuckleyVEVO"ab_channel=jeffbuckleyVEVO

        Aprender la Canción en Inglés puede cambiar algo en nuestro Cerebro.

   con LYRICS LETRA habla del Rey David 

Demi Lovato - Hallelujah (Lyrics)  https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA&ab_channel=SuperbLyrics"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=7jGCQ0nKrOA&ab_channel=SuperbLyrics"ab_channel=SuperbLyrics

Lyrics  laparte de las dimensiones relacionadas con los acordes musicales :

Well it goes like this. The FOURTH. THE FIFTH The MINOR FALL 

THE MINOR FALL THE MAJOR LIFT 

The Baffled KING COMPOSING HALLELUJAH 


06 -  Here comes the sun with lyrics The Beatles

        https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeo HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeo&ab_channel=LyricsAwesome"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=mc1ta1UMGeo&ab_channel=LyricsAwesome"ab_channel=LyricsAwesome

       The Beatles - Here Comes The Sun (2019 Mix)

      https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWc HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWc&ab_channel=TheBeatlesVEVO"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=KQetemT1sWc&ab_channel=TheBeatlesVEVO"ab_channel=TheBeatlesVEVO


07 -  8 VERSOS de ZHINENG CHI KUNG gracias PAN HE MING TODO ES POSIBLE 

        Las 8 frases para la práctica de Zhineng https://www.youtube.com/watch?v=LjdXRKr7sQU&ab_channel=PabloFurnari

      Dǐng Tiān Lì Dì Método de las 8 frases explicado  https://www.youtube.com/watch?v=6MtHUbYJpAw&ab_channel=VidaZNQG  Canal de youtube Vida ZNQG 

youtube.com/channel/UC4ySxqLC7Xo0kj32h5IyG7A/videos

Dǐng Tiān Lì Dì El método de los 8 versos (medio)  https://www.youtube.com/watch?v=3DJYaLprAac&ab_channel=VidaZNQG    en 9 minutitos

Dǐng Tiān Lì Dì El método de los 8 versos (CORTO) https://www.youtube.com/watch?v=qqhx-d0RMmU&ab_channel=VidaZNQG        en 3 minutitos

Método para la organización del campo (corto)  https://www.youtube.com/watch?v=HgUKCqP4alE&ab_channel=VidaZNQG

Reflexión 22 - Vive con el Dáo  https://www.youtube.com/watch?v=q_34CjPZeLQ&ab_channel=VidaZNQG

Reflexión 7 - Las enseñanzas supremas son sin palabras  https://www.youtube.com/watch?v=JfTtit90rls&ab_channel=VidaZNQG

el DAO  VIVELO con Todo tu Armoniosos SER -  Silencia tu Mente y Cierra tu Boca 

08 - ANA BECOAJ-TE RUEGO♥   Canción 

Cantan Ovadía Chamama, Yitzik Eshel y Heaven and Earth

Con Letra Lyrics traducida en español donde lo IMPORTANTE son las LETRAS HEBREAS

https://www.youtube.com/watch?v=ZUKTKH_3lCo&ab_channel=DeciShalom

Te lo suplico! con la fuerza y la grandeza de tu brazo derecho (El Poderoso Chesed / misericordia) comienza a los 50 segundos en Hebreo y traduccion español

Letras de ANA Becoaj Gracoas Kabbalah Mashiah de donde aprendí gracias a las explicaciones de Javier Wolcoff

https://www.e-kabalah.org/img/Curso2-Clase4-2015.pdf

Curso2-Clase4-2015 Secretos del Arbol de la Vida Anan Becoaj .pdf

09 - Digno de Alabar Athenas Bellisima cancion cristiana

          Jesús, eres digno de alabar con letra - Athenas

          https://www.youtube.com/watch?v=KchcIkm4ftU

    Cielo abierto- Digno de Alabar- (Athenas)- En vivo- Música Católica

https://www.youtube.com/watch?v=4Vs34USuGdk









22- ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestar

https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"ab_channel=ViridianaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"& HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"ab_channel=ViridianaYoga" HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=_40GOr1A_nQ&ab_channel=ViridianaYoga"ab_channel=ViridianaYoga