Ventanas o puntos donde la Energía del Universo penetra en nuestro Cuerpo y
a su vez nosotros irradiamos LUZ.
La base de la Salud es mantener esos Chakras, o
Centros de energía bien limpios, para que podamos recibir la LUZ Cósmica.
La forma básica de estar sanos y nuestros Chakras resplandecientes es
a través de la Respiración Profunda, en la pancita, ingresando
todo el aire posible al inspirar
y al exhalar mediante un suspiro con ahhh,
tratando de sacar todo el aire
repitiendo estás respiraciones con AAAAAAhhhh
por lo menos tres veces
podemos comenzar a sentir un poquito de relajación.
Una forma fácil de eliminar todas las toxinas es inspirar y al exhalar largar tres soplidos donde tratamos de sacar todo lo que se acumula en cada respiración y nos olvidamos de liberar.
Ya con una buena exhalación limpiamos
un porcentaje muy grande de toxinas que
se acumulan en nuestro organismo por distintas vías.
Una buena respiración elimina el 90% de toxinas del organismo.
Hay técnicas maravillosas para tomar Consciencia de quienes somos, y contactarnos con nuestro Ser.
Chakras
Los chakras principales se numeran del 1 al 7, comenzando por el que apunta a la Tierra y finalizando con el que apunta al cielo en la coronilla, en la cabeza, de color blanco.
Todos los Chakras salvo el 1 y el 7
se podrían visualizar como conos que salen hacia adelante y atras del cuerpo y las energías del universo penetran en forma perpendicular al cuerpo.
Otros lo explican como ruedas giratorias.
Son en general de muchos colores y prevalece un color que es con el que se identifica cada chakra en especial. El equilibrio está dado por lo que podamos elevar nuestra energía, más allá de lo que nos pase.
(Esta imagen fue tomada de la web y agradecemos al artista por la colaboración )
Cada Chakra tiene un nombre color simbolo sonido que lo caracteriza
,Para purificar los Chakras, visualizarlos y repetir un mantra por cada uno, con respiración profunda.
Sentados, ojos cerrados o entreabiertos, pies bien apoyados en el suelo, cuerpo relajado
1- Chakra 1 de color Rojo, en la base de la columna, pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra LAM
2- Chakra 2 de Color Naranja a la altura de la zona genital y visualizar en la parte trasera de la columna
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra VAM
3- Chakra 3 de color Amarillo a la altura del plexo solar por encima del ombligo,
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra RAM
4- Chakra 4 de color Verde a la altura del corazón ,
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra YAM (IAM)
5- Chakra 5 de color AZUL Brillante a la altura de la garganta
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra HAM
6- Chakra 6 de color Violeta a la altura del tercer ojo (entre las dos cejas)
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra OM
7- Chakra 7 de Color Blanco y Amarillo en seres elevados en la Coronilla
pronunciar en voz alta una vez y luego mentalmente
el Mantra OM
Todo lo anterior fue resumido por el Ser de la editora,
con lo absorbido en las clases de Yoga con Maestras y Maestros Maravillosos de Argentina.
y de un video de Chopra tomé lo anterior sobre el sonido de cada chakra
y más abajo otro videito de LUZ
gracias a lo SUperior por tanta LUZ y que disfrutes
Esta meditación ha sido otorgada por san miguel arcangel con la finalidad de ayudarnos a llevar a cabo la practica de la armonizacion, activacion y limpieza de los 7 chakras principales y el 8vo chakra estrella del alma.
asi como tambien la unificación del corazón sagrado y
la conexión con nuestros guias y familias de luz.
les sugerimos hacerla por lo menos 3 veces por semana.
esta practica nos ayudara de manera muy efectiva a
contrarrestar todas las molestias tanto físicas como
emocionales que todos estamos padeciendo po
r los cambios preparativos para la ascension planetaria.
saludos y bendiciones !!!!
Shiné y Camila
saludos y bendiciones !!!!
Shiné y Camila
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