Como recuperar la Visión
Como siempre se aconseja, cada uno tendrá que consultar a su profesional de cabecera !!!
Todos podemos ejercitar los músculos del cuerpo,
entre los que se encuentran los ojos.
Y, tal como decía Indra Devi, le podemos dar un descansito
a los ojos, con unas palmeadas (*) dos veces por día !
Ella se refería a lo aprendido en Yoga por excelentes profesores de mi parte y que coincidía con lo que ella siempre promulgaba como cuidado de los Ojitos, estas hermosas ventanas de LUZ, que Dios nos regaló para poder descubrir la genialidad que hay en cada uno de los Seres de este mundo.
Hay libros que te pueden ayudar, uno de ellos es 'Como recuperar la Visión sin gafas', que ya te pasaré el autor en otra oportunidad. Esta entrada la estoy armando de a poquito y con mucho AMOR !
Iremos desarrollando los distintos ejercicios
Por ahora lo más sencillo
Buena Alimentación y sobre todo una zanahoria por día (te sabe a risa pero es real !!! )
Ejercicios
Mientras escribes en la PC, miras tele, en una reunión, es decir donde estés sentado cómodo/a:
Mirar de cerca y de lejos
Mirar en diagonal hacia un lado y otro
Mirar Arriba y Abajo
Mirar girando hacia la izquierda
Mirar girando hacia la derecha
despacito
aflojar el cuello con todas las posiciones que conozcas
comenzando con el que me importa que realizan los chiquitos
Parpadear mucho
Palmeadas (*)
juntar palmas y friccionar una con la otra fuerte fuerte fuerte varias veces
luego colocar las palmas de las manos sobre los ojitos
y en esa posición cómoda, apoyando los codos en una mesa
relajarse, inspirar en la pancita, exhalar con suspiro
pensar en un paisaje soñado
durante solo unos segundos o un minuto
si tenés tiempo repetilo tres veces en distintos momentos del día
estas palmeadas de oro son más importantes que otra cosa
descansan tu mente y tus ojitos
Feliz AHORA con mucha PAZ, SHANTI
‘HABLEN SOLO CUANDO SUS PALABRAS
SEAN MAS DORADAS QUE SU SILENCIO’
Maestro Kuthumi
Para el nuevo Año y toda la Vida
Vivir siguiendo una conducta de total Armonía y Misericordia
Divina hacia toda Vida. Decidiéndonos a caminar siendo una
Bendición para toda Vida, disfrutando la gran Victoria de
hablar aprendiendo a controlar la energía-palabra
en todo momento.
… ‘TODO LO QUE RESPIRE ES TU HERMANO. AMALO
Y HAZ TU EL BIEN A TODA VIDA RESPIRANTE
AQUÍ, AHORA Y PARA SIEMPRE.
POR TODA ETERNIDAD, EN FORMA IMPERSONAL'
Maestro Saint Germain
(Palabras tomadas de Encontrando Caminos)
Paramahansa Yogananda Vivir cada dia
Meditar :
Aqui podrás encontrar frases de LUZ de Yogananda
su web actual y referencias de libros
Gracias por tu Visita !
Para Meditar en la forma que todos entendemos
hay muchos caminos aqui mostramos uno más
pero el real es uno
el verdadero es que el SER medite en uno
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para comprender que somos energía
los PUNTOS o ventanitas de LUZ
en nuestro Cuerpo CHAKRAS:
Lugar oficial Yogananda en inglés enseño desde 1920
Autobiografía de un Yogi en inglés referencia
Meditacion
Aprendiendo a Meditar en inglés videitos cortos
preparando el lugar de Meditación en inglés:
Paramahansa Yogananda Meditaciones Metafísicas un pequeño librito
que trasmite mucha profundidad y que leí a los 20 y pico gratitud por todo ¡!!
Tambien Autobiografía de un Yogi
Para quienes desean adentrarse en el conocimiento y vida de un Yogi
La segunda venida del Cristo es la Resurrección del Cristo adentro nuestro
NAVARATRI Celebracion
NAVARATRI Celebracion
Los distintos aspectos de 3 lunas la diosa Durga energía femenina es como Shiva de limpieza
3 lunas LAKSHMI Abundancia
3 Lunas Sarasvati Diosa de las Artes
Lakshmi, Diosa de La Prosperidad Hindu , Mantra Om mani Padme Hum
El nombre Lakshmi viene del sánscrito y etimológicamente significa percibir u observar. Es sinónimo de Laksya que significa objetivo.
Lakshmi esla Diosa por medio de la cual alcanzarás tus objetivos, a través de la observación de ti mismo y de la percepción correcta del mundo.
El significado de las Diosas y Dioses Hindúes es diferente al significado occidental de Dios.
Las Diosas Hindúes representan cualidades que están dentro de ti, y que tienen el potencial de aflorar.
Usualmente un Dios o Diosa Hindú se representa con 4 o más manos.
Lakshmi tiene dos flores de loto, una en cada mano superior; son el símbolo de tu pureza interna y de tu poder espiritual..
En la otra mano derecha un mudra en señal de ofrecimiento y en la otra mano izquierda una jarra llena de tu riqueza interna.
Lakshmi está rodeada por dos elefantes que son el símbolo dela Realeza y nuevamente de la abundancia y la prosperidad.
Un elefante confía cada día en que hallará225 kg de hierbas, arbustos y hojas. pastura para alimentarse. ¡ Y las encuentra !
En su búsqueda derriba árboles, abre caminos.
Miles de animales más débiles se ven beneficiados de su confianza en sí mismo. Totalmente Próspero , el elefante es el removedor de obstáculos.
Lakshmi está sentada sobre una flor de loto que es Símbolo de pureza.
La flor de loto crece en los pantanos y siempre está limpia.
Está rodeada de riquezas a sus pies y solamente tiene que extender su mano dadivosa para alcanzarlas.
La prosperidad se basa en un principio simple: Entre más des, más recibirás.
Ahora, tienes que estar muy alerta, muy perceptivo de lo que sucede a tu alrededor y los signos de prosperidad se comenzarán a manifestar.
… el estar atento de como se manifiesta mi prosperidad es lo que le da valor al poder de mi Lakshmi interna y me recuerda lo próspero que soy.
Los milagros son cambios en la percepción.
Solamente tenemos que estar atentos para ver que nuestra vida está llena de milagros.
Compartir .
GRACIAS a yosoyamorverdadero desde youtube tomado por Mabel Irene el 13 Oct 2010 ya en 2003 lo había visto en otro video !
Lakshmi es
El significado de las Diosas y Dioses Hindúes es diferente al significado occidental de Dios.
Las Diosas Hindúes representan cualidades que están dentro de ti, y que tienen el potencial de aflorar.
Usualmente un Dios o Diosa Hindú se representa con 4 o más manos.
Lakshmi tiene dos flores de loto, una en cada mano superior; son el símbolo de tu pureza interna y de tu poder espiritual..
En la otra mano derecha un mudra en señal de ofrecimiento y en la otra mano izquierda una jarra llena de tu riqueza interna.
Lakshmi está rodeada por dos elefantes que son el símbolo de
Un elefante confía cada día en que hallará
En su búsqueda derriba árboles, abre caminos.
Miles de animales más débiles se ven beneficiados de su confianza en sí mismo. Totalmente Próspero , el elefante es el removedor de obstáculos.
Lakshmi está sentada sobre una flor de loto que es Símbolo de pureza.
La flor de loto crece en los pantanos y siempre está limpia.
Está rodeada de riquezas a sus pies y solamente tiene que extender su mano dadivosa para alcanzarlas.
La prosperidad se basa en un principio simple: Entre más des, más recibirás.
Ahora, tienes que estar muy alerta, muy perceptivo de lo que sucede a tu alrededor y los signos de prosperidad se comenzarán a manifestar.
… el estar atento de como se manifiesta mi prosperidad es lo que le da valor al poder de mi Lakshmi interna y me recuerda lo próspero que soy.
Los milagros son cambios en la percepción.
Solamente tenemos que estar atentos para ver que nuestra vida está llena de milagros.
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GRACIAS a yosoyamorverdadero desde youtube tomado por Mabel Irene el 13 Oct 2010 ya en 2003 lo había visto en otro video !
NAVARATRI 9 dias Meditacion en silencio
NAVARATRI
9 días de Meditación en Silencio
9 días de Meditación en Silencio
del 8 de octubre al 17 de octubre
El festival de Navratri se celebra con oraciones y alegría en el inicio de Ashwin (otoño) y en el comienzo de Chatira (primavera). Este período es un tiempo para la auto-observación y de retorno a la Fuente.
9 lunas en silencio Sri Sri Ravi Shnkar y en muchas partes del Planeta se medita en Silencio por la LUZ del PLANETA LUZ TIERRA CRISTAL
Los distintos aspectos de la Madre Divina
3 lunas la diosa Durga energía femenina es como Shiva de limpieza
3 lunas LAKSHMI Abundancia
3 Lunas Sarasvati Diosa de las Artes
De acuerdo a la filosofía hindú, para que un decreto, petición ó manifestación funcione requiere de 3 elementos:
Un Mantra: Que es el decreto mismo: Mucha Prosperidad viene en camino.
Un Mudra: Un gesto, actitud o recordatorio. En este caso es la imagen de Lakshmi
Un Sutra: El más importante de los tres. Tu intención en que las cosas sucedan.
Lakshmi, Diosa de La Prosperidad Hindu, Mantra Om mani Padme Hum
http://www.youtube.com/watch?v=22ksIUSlYWkDe acuerdo a la filosofía hindú, para que un decreto, petición ó manifestación funcione requiere de 3 elementos:
Un Mantra: Que es el decreto mismo: Mucha Prosperidad viene en camino.
Un Mudra: Un gesto, actitud o recordatorio. En este caso es la imagen de Lakshmi
Un Sutra: El más importante de los tres. Tu intención en que las cosas sucedan.
"Los nueve días de Navaratri son también una oportunidad para regocijarse en las tres cualidades primordiales que componen el universo. Aunque nuestras vidas se rigen por las tres gunas, rara vez reconocemos y reflexionamos sobre ellas. Los tres primeros días de Navaratri se atribuyen a Tamas (Inercia, Inacción); los tres días siguientes a Rajas (Acción, Pasión) y los últimos tres días a Satva (Equilibrio, pureza). Nuestras conciencias navegan a través de amas y Rajas y Florecen en el Satva de los últimos tres días.
La esencia de este conocimiento se honra al celebrar el décimo día como Vijaydashmi. Se celebra el último día de Navaratri en un Satsang inolvidable en las sedes de AOL y tambien en los lugares en donde creen en esta Celebración para la Iluminación del Planeta LUZ Tierra Cristal.
La esencia de este conocimiento se honra al celebrar el décimo día como Vijaydashmi. Se celebra el último día de Navaratri en un Satsang inolvidable en las sedes de AOL y tambien en los lugares en donde creen en esta Celebración para la Iluminación del Planeta LUZ Tierra Cristal.
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NAVARATRI Celebracion
Indice ver en margen derecha esta es una guia borrador
Copia en una nueva ventana de tu Navegador las siguientes direcciones,
o con un click y a disfrutar con AMOR y LUZ
Imágenes
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2004/04/imagenes-de-luz-2010.html
Meditación del Perdón I
http://www.youtube.com/watch?v=NZMTlC0XFjo&feature=related
Desarrolle su Cerebro Joe Dispenza
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2010/10/desarrolle-su-cerebro.html
Respuestas a Que es Meditar
Camilo Guerra en la radio
Charlas sobre el SER
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/search/label/TODO%20es%20MENTAL
Ejemplos de frases : Descubre a TU SER en el vacío en el Silencio y comienza a vivir a ser Libre
Fundación El Arte de Vivir
(las palabras de Camilo se parecen a las de Sri Sri Ravi Shankar relatando
ASHTAVAKRA en videos de Conocimiento.)
Busca en margen derecha de la web Donde Meditar y en cualquiera de las sedes
podés disfrutar de media hora de Paz si necesitas que alguien te guie hasta poder
hacerlo si lo decidís por uno mismo en un minuto podés cambiar
TU SER siempre está . solo permití que se exprese
www.elartedevivir.org
Cuatro palabras para SER FELIZ
Ho' oponopono
Lo Siento Perdóname Te AMO y GRACIAS
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/search/label/Ho%20oponopono
Somos Dios en acción
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2010/10/todos-somos-seres-especiales-elevacion.html
Cuencos equilibran nuestro Cerebro
emociones sentimientos y permite aflorar al SER
Que esla Ascensión
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2010/09/que-es-la-ascension-agosto-2010
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Meditación del Perdón I
http://www.youtube.com/watch?v=NZMTlC0XFjo&feature=related
Desarrolle su Cerebro Joe Dispenza
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2010/10/desarrolle-su-cerebro.html
Respuestas a Que es Meditar
Camilo Guerra en la radio
Charlas sobre el SER
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Fundación El Arte de Vivir
(las palabras de Camilo se parecen a las de Sri Sri Ravi Shankar relatando
ASHTAVAKRA en videos de Conocimiento.)
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podés disfrutar de media hora de Paz si necesitas que alguien te guie hasta poder
hacerlo si lo decidís por uno mismo en un minuto podés cambiar
TU SER siempre está . solo permití que se exprese
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Cuatro palabras para SER FELIZ
Ho' oponopono
Lo Siento Perdóname Te AMO y GRACIAS
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Somos Dios en acción
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Cuencos equilibran nuestro Cerebro
emociones sentimientos y permite aflorar al SER
Que es
http://rayos-de-luz-de-amor-eterno.blogspot.com/2010/09/que-es-la-ascension-agosto-2010
Fundacion El Arte de Vivir Mensajes de Sri Sri Ravi Shankar en Castellano e Ingles
Fundación el Arte de Vivir Art of Living AOL
http://www.elartedevivir.org/
Libro Despertarse , fragmentos de entrevistas a Sri Sri Ravi Shankar:
… Las palabras se han hecho para atraer el Silencio.
… Si querés estar bien, solo mantente en estado de Gratitud
Fundador AOL Sri Sri Ravi Shankar Textos
traducidos al Español Castellano:
traducidos al Español Castellano:
http://sabiduriadeguruji.blogspot.com/
del 5 de Enero 2011
Porque Meditar
Porque Meditar
Perla de Conocimiento de Diwali:
Domingo, 07 de noviembre 2010
Guruji explicó la importancia de Mahalaxmi Havan que respeta
Guruji explicó la importancia de Mahalaxmi Havan que respeta
los Panch Mahabhuta
(cinco elementos) Aakash (éter),
vayu (aire),
Agni (fuego),
Jal (agua) y
Prithvi (tierra).
"Damos gracias a Dios por todo lo que se nos ha otorgado.
A veces sentimos rencor por no conseguir todo lo que queremos.
Pero al igual que un niño de cuatro o cinco años molesto por no recibir una bicicleta, no podemos conseguir todo lo que deseamos.
Dios sabe que es lo mejor para nosotros. "
Señalando la bella estatua de la diosa Mahalaxmi en el escenario,
Señalando la bella estatua de la diosa Mahalaxmi en el escenario,
Guruji explicó la importancia del gesto de la mano de la Devi (Diosa):
con una mano siembra bendiciones y
con la otra nos indica que tengamos paciencia.
Guruji inició el puja pidiendo a los devotos que tomen un
Sankalpa (intención) y
que permanezcan en el estado de Samarpan (entrega).
textos en Inglés de su Fundador Sri Sri Ravi Shankar:
Meditacion ONLINE SRI SRI RAVI SHANKAR en INGLES
12 minutitos (11:47 minutos)
tomado de
y en youtube la misma está en:
aunque de inglés nada entiendas
solo cierra los ojos y en posición
cómoda escucha y dejate fluir
dice algo asi como:
dejate llevar la idea es respira profundamente y relaja el cuerpo
presta atención a la coronilla
y siempre respira profundamente
toma consciencia del espacio por encima de tu cabeza
más alla del espacio en que estés
respira profundamente para OM
relajate más y más …
finaliza cantando OM SHANTI SHANTI SHANTI
y lentamente abre tus ojos
que tal como estas´bien ¡!!
hay muchas más meditaciones en inglés
Para ver algo sobre Guru Purnima Año Nuevo Espiritual:
Jai Gurudev Saludo a lo Superior en TI al SER
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